2013更新進度:我又變胖到68kg了 XD

下一張(熱鍵:c)
很多人問我:「你跟本不胖阿,為什麼要叫厚片娃?」
因為,我瘦了14kg 






--------這是認識的人看不到我的分格線---------
 
很想把那些認識我本人的親友加入黑名單,這樣他們才不會看到我的文
因為本篇有太多太多內心戲。

可惜,並沒有這個功能 : (









我知道很多人在等我的減肥文
我不是故意拖稿,更不是吊人胃口。

是因為.............
「我不敢去寫。」



若要寫減肥文,我就會開始回想起以前那段不快樂的日子
然後我就會掉入悲傷的萬丈深淵裡。


我本來就打算最近要寫減肥文,
所以我昨天失眠了,我掉入了痛苦的回憶裡。



下一張(熱鍵:c)

(不要以為不露臉沒看頭,最後面有大露臉)
 
 
 
 
 
 
從很小很小開始,有記憶以來
我就是一個胖女孩




小五的時候我 150CM / 53KG
這已經是一個成年女生的一般體重。
但我那時是坐第一排的女生。

這時小學同學說:我比你高,但是我體重還比你輕耶!!




國一入學的時候,我 160CM / 69KG (其實是70kg)
新生入學量體重,別的女生體重都才4開頭




之後我的體重就一直保持在69,我以為我人生最胖就是這樣了
高二的時候,
用「節食」瘦到了58KG
這是我人生最瘦的時候
但是,
靠餓肚子瘦的身體就像溜溜球一樣
一大吃我又胖
回69KG,以前的餓肚子都是白餓的了!!!


大學入學的時候,一樣靠節食變成65KG
可看這篇
【減肥】飲食控制+運動=瘦








回上一層(熱鍵:b)

左圖是我人生最胖的時候,正確來說是78KG(166.5cm)
只是我都謊報75KG,少3KG也好。


因為大學每天晚餐宵夜大吃大喝。,從65KG上升到78KG
短短兩個月,衣服都穿不下了,只穿的下鬆緊帶的衣服。



這是我人生最胖,也是最不幸的一段日子。
那時候可能因些誤會被大學朋友排擠(跟胖沒有關系)

但我知道很多人都在背後笑我胖
 
 
這時候的我可能有憂鬱症。
不敢出門見人,就算出門了也不敢正眼看別人
害怕別人看自已的眼神。

很痛苦的日子
曾經騎車的時候,內心想說:被撞死就好了......
(這真的是很黑暗的想法,不過現在回想起來,還好那時候我撐過來了,因為我現在過的很好)






下一張(熱鍵:c)
站在150CM的朋友旁,我姊姊說我是巨人。



直到最近我瘦一點
我媽才敢跟我說:以前親友的小孩來家裡拜訪,你們站在一起,你那時候是人家的兩倍大
(很感謝我父母都不會嫌我胖,我媽只敢放馬後炮,這樣比較不傷人)




下一張(熱鍵:c)
但有時候又自我感覺良好,還是很自戀會自拍。
但有時候又超自卑,不敢見人。
可能還有點精神分裂。


謝謝這麼沒有美感的某個姐姐,送了我這張加工過的照片
某個姐姐人可真「好」~

這時候的隱藏人物-某個姐姐對我說:別人怎麼忍受的了你,我看你都想吐。
我也是默默的不說話

通常我都假裝沒聽到,其實心裡默默的很受傷..........


--------------------從未說出口的內心戲結束--------






隱藏人物-某個我的姊姊,她說她以前都沒認真在看我的臉
直到最近,她才開始正眼看我=..=

她說:你以前怎麼長那樣!!






很多女孩看到別人瘦了,都會問:你怎麼瘦的?
(我也會這樣問別人XD)

其實瘦,真的沒有不二方法,真的沒有快速瘦下的方法
就算有也是傷身。



雖然我很想瘦,但我從不吃減肥藥,傷身又傷錢
我的瘦身方法其實跟別人都差不多
少吃阿~運動阿~不喝有糖飲料.....@@#$%@#@@XX等等
其實這些方法大家都知道,只是要看自已有沒有行動。

但其中有些人,是真的這樣做也瘦不下 來
這就要自已再找適合的減肥方法。






------------------

人生最胖的巔峰-76KG

(階段1)78KG
→70KG
這時候是又很極端的方法,就是晚上不吃
每天都餓著入睡,每天晚上都上演大喊著:「我好餓」的戲碼。
這種方法,很快會瘦,但一吃就會胖。





(階段2)70KG→65KG

我加入了「運動」
騎室內自行車+戶外自行車(晚上約30分鐘有大流汗)
若晚上要出門買東西都騎自行車代步~

有一陣子還加入了WII FIT
若持之以恆的話是一個不錯的減肥器材。
但後來工作太忙就被成大型垃圾(以後有空還是會用)

早中餐正常吃
早上不喝奶茶,想喝就喝牛奶
午餐就隨意吃~大概控制在550卡之內
晚上吃菜吃到飽、還有喝牛奶+少量澱粉 ~

因為我家是務農的,有吃不完的菜(自種自賣)
那時最常吃的有涼拌小黃瓜、炒小黃瓜、炒大黃瓜、炒高麗菜、絲瓜湯

現在是菜瓜的季節。菜瓜湯很好吃!!





回上一層(熱鍵:b)

豆皮炒小黃瓜
小黃是家裡自已種的沒有農藥,外面的小黃瓜很可怕不敢吃。





下一張(熱鍵:c)
涼拌小黃瓜,很好吃,但熱量比較高。







(階段3)65KG→62KG(現在的體重)
在65KG的時候停滯很久很久。
可能是工作比較少運動。
所以我加入了一些輔助品


下一張(熱鍵:c)
我姐推薦的-大燕麥片,她說可以幫助消化
但對於我來說,感覺還好
而且不合我的胃口,沒啥味道,
就算加巧克力牛奶也不喜歡喝,所以我不推薦






下一張(熱鍵:c)
喝的燕麥(顆粒口味) 

這好像是新上市的
之前看到其他部落客狂介紹,看的我好心動!
就去全聯買來喝,一喝成主顧!!!!!!!!





下一張(熱鍵:c)
很神奇的是它熱量並不高
900CC,總熱量約396卡!
100CC才44卡!!
一次大約喝250CC也才110卡
跟鮮奶的熱量差不多
但是這個有顆粒,很濃綢。比較有飽足感
而且口感不錯,微甜


我姐也一喝就上癮,第一次喝竟然把一整瓶都喝完
我氣炸了!!

姐姐馬上又去買了一瓶回來補
但是她買錯了,買成「無糖+沒有顆粒的
(因為這兩種口味的包裝顏色很像)

無糖的熱量跟有顆粒的差不多熱量
第一次喝的時候覺得很難喝,但喝到後來有比較順口
而且熱量一樣,我當然要選較有飽足感+好喝的有顆粒的

家裡人多,常常一天半就會喝掉一大瓶!!!
不過現在特價一瓶55元,並不會說很貴!

PS.還有牛奶口味的,但熱量好高阿,至今沒嘗試,有喝過的人跟我分享一下吧














回上一層(熱鍵:b)
無糖百香果汁

我現在很少喝含糖飲料~都喝水或無糖綠
以前的時候真的很想喝有糖,會喝0卡的可樂,但真的對身體不好
現在都改喝無糖百香果汁
也是自已家裡種的有機百香果
我都不用加糖不會很酸
酸酸甜甜的很好喝!






這時期的菜單
早餐-三明治(控制在300卡以內)+喝的燕麥(顆粒口味)
午餐-正餐通常是隨意,若吃便當的話飯會留一半
 晚餐-喝的燕麥(顆粒口味)+ 吃菜+少量澱粉

 
 
 
 
我很少吃炸的,現在對於雞排比較沒興趣
偶爾嘴饞還是會吃一些有的沒的
像是甘梅薯條~或麥當勞,或跟家人朋友聚餐
盡量選在中午
大概一個月吃1~2次好料的,以免累積太久大爆發很可怕的。



減肥常識小提醒---------
*少吃多動是不二法門,真的沒有減肥的捷徑
*多喝水,但也不能喝太多(2000~3000cc)
*偶爾可吃大餐,但隔天一定要少吃多運動
*少油少鹽多健康,盡量不要大魚大肉(我愛吃吃生魚片的,但不常吃,因為貴+細菌問題)
*請選低GI水果-番茄、蘋果、芭樂
*細嚼慢嚥,咬20口再吞下,也可以慢慢品嘗食物的味道
*早睡早起,之前熬夜吃很少也不會瘦
*定時定量,吃太少真的不會瘦,因為身體沒東西可以新陳代謝
*晚餐請在7點前結束
*請勿太在意體重的變化,身型的變化才是重點

*復胖極限為3KG以內,胖1KG還好,胖2KG要謹惕,胖3KG就不能再大吃了,要快運動!!這樣就不會大復胖!!






最近大家都說我瘦了
我媽還說我這樣OK了,叫我不要再瘦了=..=
標準會不會太低XD

曾經在一個路人甲的網誌上看到一句話:「寧為紙片人,勿當厚片娃」
看到的時候大笑,覺得超奇妙的XD

其實,我不想當紙片人!女生嘛,還是有點肉比較好
166.5CM的我,現在繼續執行(階段3菜單+運動),目標55KG薄片人
 
 
 
 
 
 
 
 
 
--------
也很多人問我:「你為什麼不露臉?」
我也很想跟其他部落客一樣,露漂亮的臉蛋

但,沒那個屁股就不要吃瀉藥(什麼鬼比喻XD)
我就是沒本錢可露,露臉不會比較好。
臉遮起來比較美XD


其實主要的原因是我對於自已還是不夠有自信..........
















最後,我鼓起很大的勇氣要放減肥前後的露臉照了。

















回上一層(熱鍵:b)
Before & after



我知道我自已不正
但我已經找到比外表更重要的東西了。
很高興我走過來了,我撐過來了!



謝謝那些曾經傷害過我的人,因為我現在變的更好了!











不過今夜,我想我又會失眠。
我這篇寫了好久好久,
也想了好多好多以前不愉快的事,希望可以趕快放下...........





延伸閱讀:
【減肥】飲食控制+運動=瘦




Tag:厚片娃 厚片女孩 減肥 變瘦 瘦下來 瘦了

如果可以,請給我一個鼓勵好嗎
包括平常潛水的人: )









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厚片娃*穿衣術 發表在 痞客邦 留言(920) 人氣()


留言列表 (920)

發表留言
  • end096071022
  • 頭香媽=ˇ=?
  • 恭喜^^(傻花~)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 01:14 回覆

  • end096071022
  • 第一次流言多說 :))

    我很愛娃娃唷

    你的文章我都有看唷

    浮出水面

    (((( 看文!!!
  • 乖寶寶好榜樣,搶完要看文:)
    都有看也要留言嘛XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 01:15 回覆

  • 加油喔 希望你的第三階段也能完成^^
    回顧不愉快的以前 真的是要很大的勇氣
    為你的勇氣 掌聲^^
  • 應該要向前走的,不過回憶還是讓人感到悲傷:(

    努力變瘦中 ^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 01:20 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • lh5460
  • 加油~~
    相信你會更好的
  • 謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 01:43 回覆

  • 嗚嗚~我現在就是妳最胖的時候的體重ㄝ~而且胖的原因跟妳 一樣~
    娃~加油喔~^^
  • 人比人氣死人~~相信我現在的體重也是別人胖的時候 = =

    幸福胖是幸福的~~但我胖完就不幸福了= =
    謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 01:44 回覆

  • margaret2249
  • 我完看了,好想哭哦
    因為跟我一模一樣
  • 哎寫這篇我也快哭了

    你現在看起來很幸福呢^^
    一起變的更好:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:54 回覆

  • k1306
  • 看了厚片娃的文章,感觸很多,曾經我也胖到70↑,但是我不像厚片娃那麼有
    毅力(對運動真的沒啥興趣)= ='',所以常去亂吃一些有的沒的,雖然現在瘦
    了,但也把健康賠了進去。所以現在真的學乖,要慢慢調整自己夜貓子的習
    慣,慢慢朝自己的目標前進!(是說現在都幾點了還在逛無名=ˇ=||)
    回想以前的不愉快真的需要很大的勇氣,從文章中可以感覺的到,你真的很勇
    敢,願意去回想這件令你難過的事情~
    p.s 一起努力向目標前進吧~(預計標準體重為50..還有10斤等著我ㄚ= ='')
  • 其實我也沒什麼毅力 我瘦的很慢 哈哈
    最近想來認真減一下 希望不是五分鐘熱度才好

    一起加油變瘦哦^^
    趕快來去睡啦~~不可以熬夜 呵呵

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:06 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小欣
  • 妳很棒喔!!加油!!:)
  • 謝謝^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:09 回覆

  • choc90128
  • 娃兒 我期待這篇超久了QQ
    果然變瘦的不二法門就是運動+少吃:P

    一個人的美醜不是只有外表 也包括內涵
    我很喜歡娃的文字 雖然一直到最近才看過娃的照片
    但是我會繼續支持你的:)

    娃兒加油唷:D
    小霜LOVE U ~~~
  • 真的沒有什麼偏方 少吃多動是真的呀
    尤其吃的方面很重要

    謝謝你^_^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:11 回覆

  • 悄悄話
  • 阿餅
  • 我~~浮出來了~~潛水潛很大@@
    娃真的要加油哦~現在越來越瘦了要有自信
    我現在的身高體重(165/61)也跟你現在差不多~(最胖快也是7X初)
    我超愛看你的穿搭文的~
    沒事就一直點你的網誌看你有沒有更新~
    期待好久的減肥文終於等到了
    我原本以為是比較偏向健康減肥瘦身那種比較歡樂的氛圍
    沒想到有一點沉重(笑)
    娃真的要加油哦~~
    自信是培養來的!!
    我覺得娃真的越來越瘦而且越來越會打扮越來越會穿搭了
    我就沒事就手滑買了好多娃的賣場的衣服~哈
    娃真的要有自信~而且腿那麼美~我的都沒辦法像你那樣QQ
    加油吧!!我也是不想當厚片人~但是我絕對不會去當紙片人XD
    我的目標也是要瘦到55這個"正常"體重~我不想太瘦會沒咪咪(哈)
    相信很多人的鼓勵可以讓你安心入眠的~
    加油!!
  • 哎歐 不好意思太沉重了
    可是我想抒發一下XD

    相信下次55KG一定超歡樂XD
    你講話超可愛的 哈哈哈
    有大家的鼓勵心情好很多了^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:20 回覆

  • stella3643
  • 娃~加油~~套一句s.h.e的歌詞:也許 每個人都該是某個人 成長的助手
    受一點互動 幫助他承受
    我們一起加油吧
    很喜歡妳耶
  • 我要去來聽聽那首歌~~

    我也好喜歡你們(L)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:20 回覆

  • christy54
  • 我生完BABY體重80公斤
    現在努力減肥還是6x....可是我只有155公分!!
    而且我愛吃鹹酥雞呀@@

    加油~~娃~~
    妳那麼有毅力~~一定會變成超級大正妹!!
  • 我不敢想象我懷孕會是什麼樣子@@
    鹹酥雞我也還好XD

    可是我好想大吃 哈哈

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:22 回覆

  • 悄悄話
  • hanna520
  • 你很棒 真的
    我也是從小胖到大的人
    小時候也常常被笑 尤其是被親人取笑時更是難過
    我很配服你這麼有毅力
    現在我又在瘦身當中了
    我會依你為目標加油的
    我們一起努力哦
  • 我也了解你的感受
    可是你現在變瘦了!!
    一起努力!!就算沒變瘦也要變的更好^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:51 回覆

  • jealice
  • 娃正翻了-////-
    超喜歡娃的~
  • 謝謝(羞)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:51 回覆

  • MELON
  • 交男朋友真的會變胖,一直被餵食...
    我也是這樣,分手之後瘦了,又交男朋友又變胖....
    加油吧:D
    雖然我剛剛又吃了消夜(掩面
  • 幸福胖其實很好
    但我變的太胖就太over
    看看以前真的好可怕

    我也好想吃消夜 哈 還是吃QQ就好XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 02:53 回覆

  • ariacookie
  • 佩服娃的毅力...
    平常都在淺水...看到這篇一定要推+忍不住留一下言~
    娃很漂亮~要有自信黑~!!!!:P
  • 其實我沒什麼毅力,會偷吃 哈哈
    最近有比較認真一點XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 23:28 回覆

  • 妳好棒
    我最近也要減肥
    也要終極的不吃晚餐
  • 終極不吃晚餐很難 也會復胖
    吃少一點就可以了:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 23:28 回覆

  • 悄悄話
  • 韓小欣
  • 加油!!相信你可以的!!!!^^
    雖然我很少來留言.不過.我是支持你的喔!!
  • 謝謝:)
    不過我今天發呆了一整天 回憶又出現了
    一直在放空

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 23:32 回覆

  • missjojochen
  • 娃都露臉了 當然要浮出水面阿~
    你是厚片娃 我是厚片媽XD
    厚片女孩兒們 一起加油:)
  • 一起讓自已變更好:)
    你女兒好漂亮(羨慕) 哈

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/24 23:34 回覆

  • 均均
  • 我是来自马来西亚的网友
    虽然平时每次都是摇着屁股过地潜水,但是这篇文,我还是要鼓励。
    真的,是我本身也没那么毅力去减肥。
    你真的要多多加油哦!
    =) 对你被排挤的事情我真心疼,因为我也有被排挤过,我明白你的感
    受。所以,如果你坚持要做的事情,就要坚持去完成哦!加油!
  • 國外的朋友你好^^
    很感動...謝謝你
    我會努力去忘記的!!

    本來以為已經釋懷了,結果這幾天回憶一直出現在腦海....
    我會向前走的:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/25 21:25 回覆

  • 悄悄話
  • maize0429
  • 看來潛水久了真的要上岸一下呢0.0

    娃很漂漂的說:D

    每天都會來瀏覽娃的無名,

    就也希望跟娃一起變漂亮>W<

    有夥伴就是動力阿ˋ口ˊ+

    加油唷!!很喜歡你的網誌說^^
  • 上岸XD好可愛

    有夥伴一起減肥真的有差 可以督促
    一起加油哦^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/25 23:10 回覆

  • goojube
  • 娃很棒很棒^ ^
    希望你慢慢達成55的夢想

    我最近也從60->53 目標50
    我也有想過要大爆炸吃回60XDD
    哀 但還是想要穿漂漂的衣服

    加油奮鬥!
  • 你也瘦了不少耶XD厲害
    一起變正好:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/25 23:16 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • L
  • 娃,幫我刪掉
    我重新輸入

    看我多激動~~~
    超過千字,亂成這樣
  • 我有收到你的信哦:)

    我要回你信,但寄不出去 囧

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:08 回覆

  • a6724553
  • QQ~我就是潛水的人拉~!!加油喔~!!你很棒的~~

    我也是胖胖妞~可是東西好好吃~都瘦不下來>"<

    共勉之
  • 你是瘦子臉~~真好
    一起加油:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:08 回覆

  • makiayu
  • (大家回覆也太快了XD)
    真的滿同意娃說的雙重人格這句
    不過我自我感覺良好比憂鬱多一點~哈哈

    娃不但變瘦變漂亮
    也成長了~(拍手)
    恭喜你走出憂傷唷!
  • XD可能這篇太深入人心了吧(嘆~有多少跟我一樣的可憐女孩)

    哈哈雙重人格超妙的XD
    會忽然覺得自已好美 又會忽然覺得自已好醜XDDD

    不過你這樣很好
    我也要向你看齊:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:11 回覆

  • a1227a1227a
  • 娃很棒喔:)
    要繼續努力啊!!!
  • 謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:11 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 阿呆呆
  • 娃ㄦ
    你是個勇敢又努力實現夢想的女生
    現在看你的文字,可以感受到你是個細心又開朗的女孩
    保持這樣的自信和初衷,你一定會越來越美的

    我也好愛吃菜,你家自己種菜...好棒喔
    我同學家開零食店,我也是很羨幕他...哈哈
    愛吃菜也愛吃零食的傢伙...我啦
  • 謝謝:)

    我以前不愛吃 是後來才開始吃XD
    開零食店不好吧 會變胖XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:20 回覆

  • 悄悄話
  • lulu61158
  • 瘦的慢的方法反而復胖機率小
    我之前也是為了"見"男友快速減10KG
    幾乎不吃東西只喝水或是只吃一餐
    結果見面14天就胖回去了
    然後住在一起之後又爆衝20KG=,=
    之後好不容易2-3個月正常減了8KG
    方法跟你吃的三餐差不多只是沒吃下午的糖果
    現在懷孕了又胖了10KG
    下個月生完希望能繼續努力減肥XD
  • 瘦的太快真的不太好 對身體也不好
    吃糖果才不會亂吃其它的東西XD

    我懷孕一定很可怕(易胖體質XD)
    一起加油哦:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:21 回覆

  • lulu61158
  • 喝的燕麥真的不錯
    咬那顆粒感覺香香的
    我比較愛喝鮮奶燕麥
    因為真的好好喝也很香
    只是每天喝熱量是真的高了點
    所以我都偶爾喝
    平常一樣喝無糖的茶
  • 那我下次要買看看鮮奶~~的:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:23 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • girlove77
  • 看到都要哭了
    推45!!!加油!!
    覺得上健身房很時尚,但是又好懶惰!!
    哈哈哈ˊˋ
  • 我已經哭完了XD

    健身房阿....真的很懶XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:27 回覆

  • l71935
  • 外表只是個軀殼,
    我搞不懂那些總是愛說些賤話的人,
    真的想瘦的話自然會加油努力,
    而那些人只會造成他人的自卑感,
    還好妳撐過來了=),
    第三階段加油呦!
  • 我會加油的:)謝謝

    但我們不得不承認現今社會上外表還是佔很大的部份
    但我們要讓自已的內在變的更好

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/26 22:27 回覆

  • utut22838
  • 加油!!

    一定可以成為薄片娃!!
  • 希望可以達到我的目標:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 19:55 回覆

  • EverBridal
  • 推推+1

    特地浮起來跟妳說聲加油 ^^
    希望妳一輩子都幸福又快樂

    也希望我自己可以從厚片娃變薄片人啊~~
  • 謝謝:)
    寶寶好可愛呦^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 19:55 回覆

  • fangweilin
  • 恩!!厚片娃加油!!!!
    我雖然沒有真正的胖過, 但是因為運動的關係所以全身都是
    肌肉, 簡直就是金剛芭比. 人又很小, 所以看起來都是比
    別人還要粗壯.. 當然也因為這樣招來很多的言論, 不是說
    手臂太粗就是小腿太強壯,再來就是一堆其他的外號...
    老實說, 我也不願意這樣呀~ 所以很有自卑感這點到現在
    也還改不太掉. 不過我真的很高興有很多部落格願意跟
    大家分享自己"變身""變臉"的過程, 讓我真正認知說..要變
    就要變成自己喜歡的樣子, 這年頭沒有什麼東西是不能改變
    的(雖然肌肉還是去不掉啦XD) 如果自己就不愛自己, 也不
    會有人愛我們囉! 你說是不是呀?
    厚片娃~ 繼續替你加油加油加油!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 我也是金剛芭比><"
    每個人都有自已的痛處...
    希望寫這篇文章可以激勵到一些人
    寫這篇真的好需要勇氣><
    謝謝,我們一起加油呦:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 19:57 回覆

  • d22241
  • 太感動了!!
    所以浮出來了~~
    厚片娃恭喜你!!
    你做到了 好厲害唷
    現在很漂亮很漂亮唷:D
  • 謝謝:)
    努力變更好

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 20:51 回覆

  • moicestlavie
  • 這篇會鼓勵很多正在減肥的人呢^^
  • 希望這麼犧牲可以鼓勵到大家
    呵呵~

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 20:03 回覆

  • 悄悄話
  • cat775323
  • 我也曾被嘲笑被傷害過
    所以我懂你的心情..

    因為那些話,讓我有了減肥的動力
    現在雖然還沒達到自己的目標
    可是我已經算是很OK了

    我相信你一定也可以
    減肥的不二法門真的就只有運動
    運動最不會復胖
    也最能保持好身材!
    加油!我們一起努力!!
  • 對阿 你現在看起來好瘦
    有經歷過的人才會有深刻的體會^^

    謝謝 一起加油呦:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/28 20:52 回覆

  • kissjanny
  • 娃兒~好棒棒~

    你真有勇氣~給你5顆星~真有毅力押!

    看見你~就想到我~那我也要努力~

    娃~加油!!從前嘛!就留在從前吧!

    人要往前看~別盡看從前押~

    你看那麼多人為你加油~所以別心情不囉!

    就算胖~就算長的普通~那都是一般人的眼光押~

    管他的~自己開心就好~^0^
  • 做自已好自在
    把自已變的更好,謝謝你:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:41 回覆

  • linlinlee
  • 給你加油~~~只要愛自己~~肯努力~~都會越來越棒的~~
  • 謝謝,我會低~~~~~:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:41 回覆

  • 悄悄話
  • miyoko10201
  • 看你的文章很感動
    這種痛我也有經歷過一次
    幾乎都有遇到吧!!!

    你撐過來了很厲害
    我還是會默默支持妳的:)!!
  • 感覺你也變的比以前更好了^^
    一起加油更有自信^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:43 回覆

  • taroko010
  • 加油~~~~ 給你大大的鼓勵!! ^^
    我是最近復胖 @@ 七月要開始努力三個月!!

    那些笑你的人 我想 她們真的是沒口德!! 我之前也有過跟娃一樣的經驗 之前艾
    一個同校生 結果畢業跟他告白 他回我說 我怎不去照照鏡子呢? 長這樣那麼肥
    還敢告白!! 要不就是 有的男生走過去 (那時候學校穿A字裙) 就說 挖~ 腿那麼
    粗 還穿那麼短 裙子看起來都要爆掉了 後面還一堆兔子跟咧!! 哀~ 講到我又心
    酸酸 但現在會又胖 是因為懷孕生小孩 之前有瘦很多 但因為身體的關係又復
    胖!! 目前正在努力中 ^^

    希望能像娃 一樣 瘦身成功!! 我也是贊成 娃的想法 女生還是要有點肉!! 這樣比
    較漂亮 因為我現在身邊認識的男生 都是這樣 她們說女生太瘦好可怕 好像生並
    樣!!
  • BABY好可愛~

    我不敢告白 都等人來告白 哈XD所以單身居多

    你現在看起來很幸福呢!!
    一起加油:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:47 回覆

  • 悄悄話
  • selina29975090
  • 娃很漂亮呀...(尖叫)
    以後多露露臉嘛~~
    加油喔!!
  • 謝謝(好害羞歐)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/08/19 13:01 回覆

  • vickieting
  • 潛水客飄出水面+1
    娃每次更新我可是必發摟的
    真的很喜歡你寫的部落格
    減肥文等了好久終於等到了
    我也要好好朝你邁進 ㄎㄎ
    娃真的變很漂亮 所以可以很有自信了 加油唷!!
    我們一起努力吧
  • 謝謝(羞)
    一起變更好更美:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:52 回覆

  • lovetoro0611
  • 我跟你一樣 之前也是很胖
    不過你更胖之前胖到90公斤
    更慘的是我們家都是又高又壯
    我在國中都被取笑 親戚也是
    升上了高中才立志要瘦下來瘦到60
    加油加油 我也在努力減肥
    讓那些瞧不起我們的人看看ˋˊ
  • 你比我還厲害!!!!
    一定要讓那些人跌破眼鏡!!
    加油~~~~~~~~~~~!!

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 18:58 回覆

  • 悄悄話
  • aoa0904
  • 你很正的~要有自信唷!!

    娃ㄦ~加油^^
  • 謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:01 回覆

  • 悄悄話
  • applewinnie
  • 長期潛水的我出來給娃一個愛的鼓勵啊~~~
    娃, 我都會跟你一齊加油^^走出自卑的圈圈~我也要當薄片人!!
  • 一起加油!!!!!厚片女孩衝阿!!!!!!!

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:02 回覆

  • minitaitai
  • 根本就不像62公斤呀...應該更少吧?
    我從今年四月真正開始認真減肥到現在才瘦3公斤= =
    目標再瘦個5公斤!(握拳)
    我也不喜歡太瘦的女生...但也不能太肉= ="呵呵~
    娃~我們加油...
    目標是看到喜歡的衣服不用擔心這裡緊那裡緊的...XD
  • 體重不重要 體型的變化才重要XDDD
    我也是瘦的很慢的說 沒有很認真在減 呵呵

    加油!!!!!!不要被身材限制住衣服
    好多穿不下= =

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:03 回覆

  • d801242002
  • 我是潛水客!!
    妳的勇氣跟感於分享我就浮上來了
    你超勇敢的!!也超有毅力
    現在是美麗小蝴蝶了~
    我還是一樣支持你的!!
    衣服好缺貨喔!!!
  • 謝謝:)我好犧牲不敢見人= =

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:05 回覆

  • tt198776
  • 為什麼有男友以後都會更胖!!!最氣的是男人都不會胖耶~~你現在已經很棒啦~~加
    油!!
  • 就是說阿~~氣死人了啦!!!!!!!!

    謝謝你:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:05 回覆

  • irene0252
  • 我也浮上來~~瘦了真的會變的比較有自信 (我也是過來人 >"<)
    不過我太懶了~都靠減肥藥減肥 >////<
    我的目標也是55kg~~不過比較在意的還是尺吋啦!!!!
    加油加油~~妳好棒!!!!
  • 減肥藥會不會對身體不好阿~~~~~~~~!!

    看到自已的SIZE愈來愈小也很開心:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:08 回覆

  • wenwenhew
  • 鼓励~
    from:平时潜水者……


    我也是厚片娃之一~ (169/79)
    很想要瘦,可是就是没有那个恒心,还有目标……
    看了娃的这篇文章,我也想要开始自己的第一阶段了……
  • 你的臉是瘦子臉耶!!!
    一起加油
    女人阿 一生都在減肥T_T

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:08 回覆

  • 悄悄話
  • koko0527
  • 這是我第一次留言~~XD
    我也跟娃一樣是個厚片人
    然後也曾一整天吃不到什麼東西 為愛減肥XD
    瘦到回家媽媽不認得我 成果顯著 復胖也快
    只是不健康的瘦法只會搞壞身體(淚奔)
    不過我覺得女生只要努力就會變美的!
    減肥是條很漫長的路~~共勉之!!!
  • 一整天不吃好傷身 不好不好~~~
    媽媽不認得 我也想要 哈哈
    一起加油^^建康的瘦:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:13 回覆

  • happy831011
  • 我也曾經被排擠過  因為很胖很醜。。

    所以大概可以體會妳的心情。。。

    我身高158 曾經最胖64KG,

    那是小學三四年級的時候

    那時候我被班上同學欺負的很慘

    哭了沒人幫我 , 受傷了沒人扶我 ,

    直到我國中受到52KG ,

    才漸漸有些朋友 :)

    我能體會妳的感受 ,

    很高興你也走了出來:) 和恭喜你:)

    現在我有些微胖

    我要加油減肥囉:) 祝我順利吧!!
  • 好可憐~~胖沒有錯!!錯的是欺負胖的人!!!

    不過你現在變的更好了
    一起加油:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:15 回覆

  • 悄悄話
  • hand0826
  • 我之前也是很胖

    155 體重58....

    後來喝無糖豆漿 戒喝飲料 等等ㄉ

    也是少吃

    現在46

    維持的還不錯歐

    桂格顆粒版 好好喝

    現在是我的最愛阿^^

    大家一起加油歐
  • 好瘦!!!!!!!要跟你看齊!!

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:27 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • cara0327
  • 我也是潛水一族,
    看完這篇文後感覺真的很沉重,
    不要理會那些壞人,
    要加油!!加油唷
  • 我自已也沉重了好幾天(默)

    我會加油的 謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:33 回覆

  • 悄悄話
  • lingchuan
  • 給你鼓掌
    你好有毅力喔
    加油喔
  • 我沒有毅力 我減了蠻久的XD
    謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:35 回覆

  • 悄悄話
  • omikosa
  • 好大的勇氣喔~
    可是努力的成果是值得拍拍手!
    變美了阿ㄏㄏ
  • 謝謝:)沒臉見人了XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:38 回覆

  • 悄悄話
  • starfish11
  • 哇~~~
    我等這篇等了好久喔!!
    非常期待的說~~
    你真的很棒喔!!
    給你大力的""推""
    我想我現在也得開始減肥了~~
    看完你的文真的很有動力呢!!
    朝4開頭邁進
    加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 4開頭對我來說好遙遠XD
    一起加油

    我也愛小布XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:39 回覆

  • doris691201
  • 加油~~
    看妳的網誌也有一段時間了~
    雖然很少留言~
    一直都是默默支持!!
    想對妳說~
    妳很棒!!真的!!
    不要沒有自信~~
    現在的妳美多了!
    "活在別人眼光下的是傻子"
    做妳自己最重要!
  • 真的~~~~~!!
    我要自信!!!!!!!謝謝:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:41 回覆

  • Winnie
  • 潛水客報到~~

    娃好厲害 瘦了很多也變正了很多!!!
    我想看娃的女生也大多是厚片的吧..哈哈哈
    最近我也在努力的減肥!! 目前69kg~~
    上PTT的FITNESS版才學到了很多正確的知識
    真的...要動才是王道呀~~~
    只能說胖妞最怕流汗了....濕答答的感覺好不舒服喔
    所以最近天氣好的話我都去游泳!!!
    感覺爽到要大呼我是大海的女兒XD
    哈哈 話好像太多了
    娃要繼續加油喔!!!
  • FITNESS版很多正確的知識
    不過我覺得FITNESS版好可怕 說話好直XD

    我也討厭流汗= =
    我不會游泳><羨慕

    一點都不會多話
    要常跟我TALK!!!!!!!!!XD

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:41 回覆

  • 悄悄話
  • star81623
  • 天阿你瘦下來整個是大正妹阿!(真得很正好不好)
    讓我有了動力呢!!
    我會參考娃的方法,希望上大學前會有成果XDD
    你的部落格真是我的救星,太愛你了
    加油!
  • 謝謝 我要飛上天了XD

    瘦了記得要來跟我分享:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:48 回覆

  • 小貞
  • 好厲害喔~~我要向你看期了...
    我也曾經從92瘦到60...但現在
    又復胖了...少吃多動真的比較有
    效,只是現在年齡越大成效就會比
    較少...我會加油的!!你也是喔~~
    我們一起加油吧!!
  • 年齡是減肥的殺手><
    所以要在今年生日前瘦下來

    一起衝衝!!!!!!!!

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:48 回覆

  • avai1985
  • 辛苦會有回報的!
    娃加油

    這篇文章也太感人了吧~
  • :)
    希望可以鼓勵到女孩們:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:48 回覆

  • 悄悄話
  • 晴天
  • 之前一直很期待娃的這篇文章
    但從沒想過這對娃來說
    是多麼難熬得過去
    抱歉啦~
    為了讓我們知道娃的減重歷程
    讓娃再一次想起不好的回憶...
    娃加油喔!!
    娃很正喔^__^
    有自信得人最美啦!!!
  • 沒關系 雖然我後來沉重了很久 呵
    不過正好可以好好思考一下自已:)
    謝謝^^

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:52 回覆

  • greengable7
  • 娃ㄟ,看到你的前後照面,老實講,有嚇到,你真的變好多,你變得很棒!
    女生要愛自己,有自信,再去愛人、被愛。
  • 我看以前的照片 真的好可怕 哈哈!!!!!!!!!!

    你說的很對:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:50 回覆

  • 悄悄話
  • iako0311
  • 看了真的會難過...
    但是說真的~我不覺得娃難看阿
    有些人常常不知道自己說出口的話其實很傷人...
    希望妳別被以前的事情打倒!

    我也該減肥了...最近宵夜吃太大
  • 哎 那些人實在是 深人好傷@_@~~~~~~~~
    我會加油的

    宵夜真的不要吃呦 也為了身體健康好:)

    厚片娃*穿衣術 於 2010/06/29 19:52 回覆

  • yuzi0826
  • 很喜歡看你的網誌
    你賣的衣服也都會變成心癢癢不由自主的買下來

    你的用心和努力
    眼睛好的會看的到
    內心美麗的人說出來是美麗的話
    相凡則之
  • 謝謝你:)同意你說的話!!
    看你的網誌你好像也在減肥!!一起加油!!

    厚片娃*穿衣術 於 2010/08/19 13:03 回覆

  • chuahua1230
  • 加油:)減肥加油~一起加油XDD
  • 一起變美吧!!!!!!!!!!!!!變瘦!!!!!!!!ya

    厚片娃*穿衣術 於 2010/08/19 13:03 回覆